Blog

Klik hier om uw eigen tekst toe te voegen

De biologie van angst

Weet jij wat angst met een mens doet? Angst kan verlammen, je laten vechten of vluchten, maar angst kan ook mensen aanzetten tot verandering van gedrag. En daar wordt dan in de huidige wereld door communicatieadviseurs flink op ingezet. Angst…

Heeft voeding een relatie met de huid?

Zo af en toe ben ik stil van verbazing. Zo ook nu. Ik kreeg het bericht dat een bekend dermatoloog zeer overtuigd verkondigt dat voeding en de huid geen enkele relatie hebben. Ik ben daar echt stil van. Sinds januari 2018 geef ik les aan huidtherapeuten…

Koolhydraatangst

Met de opkomst van koolhydraatbeperkte diëten is er een nieuw fenomeen ontstaan: koolhydraatangst. Terwijl vroeger vetten werden gedemoniseerd, zijn nu de koolhydraten aan de beurt. Alsof koolhydraten onze grootste vijand zijn... Sommige mensen…

Gebrek aan doorzettingsvermogen? Onzin!

Ben je iemand die moeite heeft met het veranderen van eetgewoonten en vaker bewegen? Word je soms als lui en ongemotiveerd bestempeld? Heb je het idee dat je discipline tekortschiet en schaam je je daarvoor? Het is tijd om te beseffen dat dit…

Is leefstijlcoaching effectief?

Een onderzoek uit 2018 beweerde dat leefstijlcoaching veelbelovend was voor gedragsverandering, maar latere bevindingen hebben twijfels opgeworpen over de conclusies. De effectiviteit van de gecombineerde leefstijlinterventie, vaak vergoed door…

In één keer van je trauma af, kan dat?

Zoals ik in mijn vorige blog al heb aangekondigd, wil ik deze week vertellen hoe ik (ogenschijnlijk) in één keer van mijn trauma af ben gekomen. Het is een lang en voor sommige mensen onwerkelijk verhaal, geheel anders dan de informatie die…

De diepere lagen van het ontstaan van lipoedeem

Het is even stil geweest op deze site. Het was tijd voor bezinning en dat gaf ruimte. Ik had even tijd en ruimte nodig om mijzelf door de wasstraat te halen. Lichamelijk, maar ook emotioneel. Over het emotionele stuk gaat mijn volgende blog,…

Boos

Prof.dr.ir. HFJ (Huub) Savelkoul, Hoogleraar Immunologie is boos en dat begrijp ik helemaal. Hij is boos omdat het lijkt alsof de overheid het helemaal niet erg vindt dat er mensen ziek worden en sterven aan een virus door een vitamine…
alt-verantwoordelijk

Verantwoordelijk

Ben jij verantwoordelijk voor je eigen gezondheid? Of is de overheid daar verantwoordelijk voor? Ben jij verantwoordelijk voor de gezondheid van anderen? Of zijn anderen verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Is de voedingsindustrie verantwoordelijk…

Yvonne van Stigt deelt haar kennis over het menselijk lichaam, voeding en gezondheid. Verdiep je in haar boeken en blogs of doe nieuwe inzichten op tijdens inspirerende workshops.

Contact

06-28387858
contact@yvonnevanstigt.nl

© Yvonne van Stigt. Alle rechten voorbehouden. | Home | Algemene voorwaarden | Gebruiksvoorwaarden | Cookies