Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Over admin
Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Artikelen door admin
De biologie van angst
Weet jij wat angst met een mens doet? Angst kan verlammen, je laten vechten of vluchten, maar angst kan ook mensen aanzetten tot verandering van gedrag. En daar wordt dan in de huidige wereld door communicatieadviseurs flink op ingezet. Angst voor een virus, angst voor klimaatverandering, angst voor het vergaan van de aarde, angst voor […]
Heeft voeding een relatie met de huid?
Zo af en toe ben ik stil van verbazing. Zo ook nu. Ik kreeg het bericht dat een bekend dermatoloog zeer overtuigd verkondigt dat voeding en de huid geen enkele relatie hebben. Ik ben daar echt stil van. Sinds januari 2018 geef ik les aan huidtherapeuten en schoonheidsspecialisten in onze jaaropleiding tot orthomoleculair schoonheidsspecialist. En […]
Koolhydraatangst
Met de opkomst van koolhydraatbeperkte diëten is er een nieuw fenomeen ontstaan: koolhydraatangst. Terwijl vroeger vetten werden gedemoniseerd, zijn nu de koolhydraten aan de beurt. Alsof koolhydraten onze grootste vijand zijn… Sommige mensen mijden al tientallen jaren zoveel mogelijk koolhydraten uit angst om dik te worden. Hoewel ze zich beter voelen zonder koolhydraten, krijgen ze […]
Gebrek aan doorzettingsvermogen? Onzin!
Ben je iemand die moeite heeft met het veranderen van eetgewoonten en vaker bewegen? Word je soms als lui en ongemotiveerd bestempeld? Heb je het idee dat je discipline tekortschiet en schaam je je daarvoor? Het is tijd om te beseffen dat dit allemaal niet waar hoeft te zijn. Je lichaam geeft simpelweg aan dat […]
Is leefstijlcoaching effectief?
Een onderzoek uit 2018 beweerde dat leefstijlcoaching veelbelovend was voor gedragsverandering, maar latere bevindingen hebben twijfels opgeworpen over de conclusies. De effectiviteit van de gecombineerde leefstijlinterventie, vaak vergoed door de basisverzekering, bleek niet zo positief als gehoopt. Persoonlijk geloof ik dat leefstijlcoaching waardevol kan zijn, mits mensen op tijd inzien waarom ze niet altijd de […]
In één keer van je trauma af, kan dat?
Zoals ik in mijn vorige blog al heb aangekondigd, wil ik deze week vertellen hoe ik (ogenschijnlijk) in één keer van mijn trauma af ben gekomen. Het is een lang en voor sommige mensen onwerkelijk verhaal, geheel anders dan de informatie die je van mij gewend bent. Toch ga ik proberen om het zo eenvoudig […]
De diepere lagen van het ontstaan van lipoedeem
Het is even stil geweest op deze site. Het was tijd voor bezinning en dat gaf ruimte. Ik had even tijd en ruimte nodig om mijzelf door de wasstraat te halen. Lichamelijk, maar ook emotioneel. Over het emotionele stuk gaat mijn volgende blog, vandaag heb ik het over mijn diepgaande ontdekkingstocht op het gebied van […]
Boos
Prof.dr.ir. HFJ (Huub) Savelkoul, Hoogleraar Immunologie is boos en dat begrijp ik helemaal. Hij is boos omdat het lijkt alsof de overheid het helemaal niet erg vindt dat er mensen ziek worden en sterven aan een virus door een vitamine D gebrek. Dit stond er in het AD: Het ministerie van Volksgezondheid vindt dat de tijd nog […]
Verantwoordelijk
Ben jij verantwoordelijk voor je eigen gezondheid? Of is de overheid daar verantwoordelijk voor? Ben jij verantwoordelijk voor de gezondheid van anderen? Of zijn anderen verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Is de voedingsindustrie verantwoordelijk voor het ontstaan van diabetes? En is de tabaksindustrie verantwoordelijk voor het ontstaan van longkanker? Ben jij verantwoordelijk voor je eigen […]