Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Het lijkt wel alsof heel Nederland extra magnesium slikt. Magnesium was dan ook het populairste supplement onder de bezoekers van de Gezondheidsbeurs. Het schijnt overal goed voor te zijn. Het werkt tegen spierkrampen, vermoeidheid of misschien zelfs tegen depressie. Hoe vaak lees je niet op social media dat magnesium geadviseerd wordt? Het zou inderdaad […]
Bij gedragsproblemen is er aandacht voor levensomstandigheden zoals opvoeding of traumatische ervaringen in de jeugd. Cognitieve gedragstherapie, of het voorschrijven van antidepressiva, antipsychotica of kalmerende middelen vinden we de normaalste zaak van de wereld. De medicamenteuze benadering geeft aan dat gedrag beïnvloed kan worden door stoffen die de biochemie van het brein veranderen. Waarom wordt […]
William Cortvriendt breekt in zijn boek ‘Lichter’ een lans voor de low carb aanpak voor mensen met overgewicht en daaraan gerelateerde aandoeningen zoals bijvoorbeeld diabetes. De boodschap die blijft hangen na zijn media optredens is dat niet vetten, maar koolhydraten de bron zijn van alle kwaad. De pers duikt er natuurlijk bovenop, want die zijn […]
Afgelopen week kwam kinderarts de Jong-van Kempen in het nieuws, zij waarschuwde voor het gebruik van energiedrankjes door jongeren. De jeugd schijnt door te slaan met het gebruik van oppeppende frisdrankjes. Nu zal de gemiddelde jeugd zich hopelijk nog niet massaal tegoed doen aan een overdosis van deze zoete ‘speed’, maar het schijnt toch wel […]
Op de website van het Voedingscentrum (onze Nationale informatiebron over gezonde voeding)staat een stukje over antioxidanten:. Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen zoals seleen en bioactieve stoffen, zoals aanwezig in groente en fruit. Antioxidanten vangen vrije radicalen weg. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen […]
Het zal je deze week waarschijnlijk niet ontgaan zijn, er is een discussie losgebroken over een reclamespotje van Swisse. Een vitamineproducent die beweert dat de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitaminen is bepaald als minimum, niet als optimale hoeveelheid. De journalist die zich hieraan ergerde, Teun van de Keuken, heeft een klacht ingediend bij de Reclame […]
Ja, dat wensen we elkaar aan het begin van het nieuwe jaar. Want een goede gezondheid blijkt toch wel bovenaan de wensenlijst te staan. We vinden die gezondheid enorm belangrijk en we hebben er dan ook echt alles voor over. Tenminste, dat is wat ik zie op internet en in televisieprogramma’s. De realiteit is […]
Wie het hele jaar bewust met gezonde voeding bezig is, staat voor een lastige keuze met Kerst. Ga je helemaal los? Kies je voor de 80/20 regel? Of blijf je netjes eten zoals altijd? Er is een groep die zegt dat je tenslotte moet genieten met de feestdagen. Zij gaan er dan maar van […]
In deze donkere tijden voor Kerstmis zijn velen van ons verkouden of geveld door de griep. Hoestend en proestend worstelen we ons naar het kerstfeest. Juist in deze periode van het jaar duren verkoudheden langer dan normaal omdat de weerstand door het gebrek aan zonlicht (en vitamine D) verlaagd is. Als je verkoudheid over […]
Baby’s drinken melk. Moedermelk wel te verstaan, want poedermelk bevat nu eenmaal niet al die belangrijke immuunversterkende stoffen die moedermelk van nature in zich heeft. Natuurlijk kunnen er redenen zijn waarom je toch kiest voor flesvoeding. Maar dan alleen als borstvoeding niet mogelijk is. Wanneer je kindje wat groter wordt, is het natuurlijk heel […]