Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Dit liedje zit al de hele week in mijn hoofd. Je kent het vast wel, dat liedje van Stef Ekkel en René Karst. Het refrein klinkt als volgt: “Liever te dik in de kist, dan weer een feestje gemist.” Ik vroeg me af waarom dat liedje (wat mij altijd mateloos irriteerde) nu in mijn […]
Heel Nederland is zich vorige week rot geschrokken. Zelf kreeg ik de indruk dat de intensivist bij Jinek per ongeluk zijn mond voorbij sprak over het postuur van de meerderheid van de ernstig zieke mensen op de IC. Maar misschien heb ik het mis. Misschien was deze opmerking wel opzettelijk gemaakt, bedoeld als motivatie om […]
Het valt niet mee om in de huidige Corona tijd een genuanceerd blog te schrijven over gezondheid en ziekte. In Nederland heeft iedereen een eigen mening en als je ergens tegenin gaat, word je bijna gevierendeeld. Toch ga ik een poging wagen om het vandaag over preventie te hebben. Het is een wat langer verhaal […]
Mijn blog van vorige week ging over angst. Over de angst die regeert als we vanuit ons reptielenbrein of ons zoogdierenbrein handelen. En dat je alleen de kalmte kunt bewaren en op een adequate manier handelen als je vanuit het mensenbrein ofwel de neocortex handelt. De meeste reacties op dit blog waren heel positief, […]
60-70% van de Nederlandse vrouwen heeft last van opvliegers tijdens en na de overgang. Ongeveer 20% van de vrouwen merkt helemaal niets. Dat is toch eigenlijk vreemd, vind je niet? Het is gewoon niet eerlijk verdeeld. Een ruime meerderheid van de vrouwen ervaart juist in de tijd dat je emotioneel wat lekkerder in je […]
Regelmatig hoor ik mensen dit soort uitspraken doen. Zelfs uit de mond van personal trainers hoor ik nog te vaak dat een training pas effectief is als iemand stuk gaat. Wanneer mensen zich kapot trainen. Lekker het luie zweet eruit. No gain without pain. Ik spreek ook de mensen die dit van hun trainers […]
De meeste van ons zijn er helemaal niet mee bezig. Zij hebben gewoon altijd energie genoeg om de dagelijkse dingen te doen. Om te sporten, om naar het werk te fietsen, om een hele dag te werken en zelfs om te slapen. (Jazeker, om te kunnen slapen heb je in eerste instantie veel energie nodig!) […]
Heel lang is ons verteld dat de hormoonspiraal alleen een plaatselijk effect heeft op de geslachtsorganen. Het zorgt ervoor dat je niet zwanger wordt, maar verder heeft het weinig bijwerkingen. Toch als je gaat Googelen op ‘side effects’ vind je een hele lijst met bijwerkingen die door de hormoonspiraal kunnen ontstaan. Hoe kunnen die […]
Nee, niet iedere vrouw wordt vermoeid na de overgang, maar toch zie je de chronische klachten (zoals vermoeidheid) na de overgang vaker om je heen. Daar kunnen we allerlei sociale oorzaken voor bedenken, maar vrouwen worden niet zomaar vermoeid door te hard werken, zichzelf teveel wegcijferen, of door teveel voor anderen te zorgen. Sterker […]