Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Volgens een onderzoek van Vektis in 2019 heeft 20% van de 40 plussers een chronische aandoening. En daarbij werden als chronische aandoening alleen hart-en vaatziekte, kanker, diabetes, COPD/astma en Parkinson/dementie gerekend. Van de 80 jarigen heeft overigens 90% een of meer van deze aandoeningen. Ik denk dat het percentage veel hoger uitkomt bij […]
Hoe is het met je goede voornemens? Ga je nog wel naar de sportschool? Heb je het dieet maar weer losgelaten? Ben je alweer begonnen met roken? En hoe voelt dat? Voel je jezelf dan een slappeling? Ik kan je geruststellen. Je bent echt niet slap, je bent geen loser en je hebt geen […]
Decennialang kregen we te horen dat we ziek werden als gevolg van slechte genen, ofwel, je hebt gewoon pech. Deze gedachte is overigens nog steeds heel gangbaar binnen de ziekenhuizen. Dat deze gedachte niet juist is, werd duidelijk toen er onderzoek gedaan werd naar de epigenetica. Daarin wordt bestudeerd hoe omgevingsfactoren onze genen beïnvloeden. […]
Je ziet het in allerlei gebieden in onze samenleving; de (soms fanatieke) strijd tussen vernieuwing en traditie. Of we het nu hebben over de oudejaars tradities, waarbij een groep fanatiekelingen anderen het leven zuur maken met oorverdovende knallen, of over de Sinterklaastraditie maakt niet uit. Er is een groeiende groep mensen die breekt met de […]
Ondanks alle informatie die we tegenwoordig vrij (al lijkt het daar af en toe niet op) kunnen verkrijgen, blijven bepaalde vooroordelen hardnekkig de ronde doen. In elke beroepsgroep kent men dit probleem, de manier waarop er van de buitenkant naar gekeken wordt, doet in de verste verte geen recht aan de werkelijkheid. Op een […]
Mijn vaste lezers weten inmiddels dat ik regelmatig over lipoedeem schrijf, je weet wel die invaliderende aandoening van vet- en vochtophopingen op de billen en benen. Lipoedeem wordt regulier beschouwd als een ongeneeslijke genetische aandoening. De enige oplossingen die er regulier geboden worden zijn symptoombestrijdingsoplossingen, zoals liposuctie en lymfdrainage. Je vraagt je af waarom er […]
Uit een onderzoek in 2018 zou blijken dat leefstijl coaching effectief is om gedragsveranderingen te bereiken. Er is al veel geschreven over het onderzoek, het is namelijk de vraag of één zo’n (pre-post design zonder controlegroep) onderzoek kan aantonen dat leefstijl coaching zinvol is. (Nee dus) We kunnen natuurlijk eindeloos kibbelen over de opzet […]
Hoe meer je jezelf verdiept in de biochemie van het lichaam, hoe vreemder je de huidige one-size-fits-all benadering in de geneeskunde gaat vinden. Echt hè? Als je ziet hoe complex het menselijk lichaam is, begrijp je dat we nooit allemaal hetzelfde zouden moeten eten, of op dezelfde manier zouden moeten bewegen. Net alsof iedereen dezelfde […]
Vorige week schreef ik een blog over waarom het zo moeilijk is om bij chronische aandoeningen niet over je grenzen te gaan. Waarom je met chronische vermoeidheid gewoon naar de sportschool kunt gaan en dan pas de volgende dag voelt dat je lichaam ver over de grenzen is gegaan. En wanneer je die grenzen zelf […]
Iedereen met chronische vermoeidheid kent het fenomeen. Al deze mensen gaan regelmatig over hun grenzen, spannen zich regelmatig teveel in, waarna zij de volgende dagen of weken de rekening gepresenteerd krijgen en dagen moeten bijkomen. Zij worden van sporten vaak slechter. Maar niet alleen zieke mensen hebben hier last van. Ook gezonde mensen die […]