Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Heb je last van gasvorming in de darmen? Moet je vaker dan twee a drie keer per dag voor een ‘grote boodschap’? Of is het voor jou normaal om maar één keer per week te gaan? Als je geen normale stoelgang hebt is dat niet iets wat er bij hoort, of iets wat we allemaal wel […]
De mens is ontworpen als omnivoor, we zijn gemaakt om naast veel groenten ook eiwitten te eten. In tegenstelling tot wat mensen denken bevat oervoeding geen grote hoeveelheden vlees, maar juist hele grote hoeveelheden groenten. In stressvolle perioden, bij intensief sporten of in herstelperioden is de eiwitbehoefte groter dan normaal, de kans dat je dan […]
Dankzij onze digitale snelweg kunnen we er niet meer omheen. Wegkijken is geen optie meer. We kunnen de krant opzeggen, de TV uitschakelen en facebook vaarwel zeggen, maar er helpt geen moedertje lief aan. We worden met de neus op de feiten gedrukt. Het is crisis in en rond de Middellandse zee. De humanitaire […]
In de afgelopen twee jaar zijn er meer dan tweehonderd collega’s opgeleid volgens de Oerslankfilosofie. Deze enthousiaste coaches en behandelaars begeleiden mensen met overgewicht naar een gezond, passend gewicht. Het uitgangspunt hierbij is het feit dat wij als mensen allemaal uniek zijn en daarom ook op een unieke manier ons gewicht reguleren. Natuurlijk zijn […]
Het klinkt lekker makkelijk: “Het zit in mijn genen, ik kan er niks aan doen dat ik ziek ben.” Dit soort uitspraken staan lijnrecht tegenover de boodschap van diverse gezondheidsgoeroes, namelijk het idee dat je niet ziek wordt als je maar doet wat zij zeggen: Gezond eten, veel bewegen en iets aan je stress doen. […]
Hopelijk heb je het zelf niet meegemaakt, een baby die hele avonden huilt van darmkrampjes. Als je kindje ook overdag veel huilt, heb je helemaal pech. Als jonge ouder word je echt wanhopig van een huilbaby. Je weet werkelijk niet wat je doen moet. Mijn eigen kinderen hadden er ook last van, maar gelukkig […]
Misschien wist je het al, of is het helemaal nieuw voor je; in de darm begint de ellende. Nou ja, meestal dan. De darm is een onderdeel van het CMIS, het common mucosal immune system. De darmen maken dus deel uit van een systeem waarin slijmvliezen de hoofdrol spelen. Andere met slijmvliezen beklede organen […]
Ik kom ze regelmatig tegen op internet. “Met gezond brood is niks mis. Als je maar gevarieerd eet kan een sneetje brood zo af en toe helemaal geen kwaad. Als je maar biologisch brood eet, krijg je geen problemen. Het is alleen maar een hype, dat gluten gedoe.” Was het maar waar, allemaal stelligheden. […]
Gelukkig heb ik het niet vaak zelf meegemaakt, een paniekaanval, maar deze week overviel mij zomaar ineens een golf van paniek. Wat een rare ervaring! Je weet dat je nergens bang voor hoeft te zijn en toch gebeurt het gewoon. En er is niks wat je er tegen kunt doen. Nu zou ik mezelf […]
Ze schieten als paddenstoelen uit de grond. Detoxcoaches, detoxbegeleiders, detoxrecepten en detoxgoeroes. Het lijkt wel alsof we allemaal van binnen ernstig vervuild zijn en schoongespoeld moeten worden. Is dat zo? Klopt die gedachte wel? Je raadt het al, ik heb hier wel ideeën over. Om te beginnen ben ik blij dat er steeds […]