Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 332 heeft bijgedragen.
Detoxen, wat is dat eigenlijk? Ga jij af en toe voor een grote schoonmaakbeurt in je lichaam? En hoe doe je dat? Ga je op een detoxreis, of detox je lekker zelf thuis? Wat doe je dan eigenlijk? Ga je sapvasten, heel veel water drinken of je lever reinigen? Laten we het daar vandaag eens […]
Wanneer je geconfronteerd wordt met een chronische aandoening krijg je al gauw te maken met allerlei emoties. Als je arts vertelt dat ‘dit het is’ en ‘dat je er mee moet leren leven’, kun je hulp aangeboden krijgen om je aandoening te accepteren. Acceptatie is de realiteit echt onder ogen zien, zodat je de bijhorende […]
Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, is het iets onbegrijpelijks. Als je vooraan gestaan hebt bij het uitdelen van de gunstige genen kun je niet bedenken hoe het voelt. Als je een perfect gezond leven leidt, zul je niet snappen hoe het is. Uitgeput zijn, totaal leeg getrokken na een simpele inspanning en dagen […]
In mijn blog van vorige week heb ik de achtergronden van een B12 tekort uiteengezet, maar er is over dit onderwerp nog veel meer te vertellen. Vandaag daarom een vervolg over de nutriënten die een rol spelen bij de vitamine B12 regulatie. Door de vragen die mij regelmatig gesteld worden, krijg ik de indruk […]
Er is geen gezondheidsonderwerp waarover zoveel wordt gediscussieerd als vitamine B12. De enige juiste behandeling van een vitamine B12 tekort is regelmatig onderwerp van felle discussies. Op fora, Facebookgroepen en zelfs in wetenschappelijke studies. Ik neem dan ook een enorm risico om mij hier eens in te mengen. Maar goed, waarom is er zoveel […]
Zo af en toe kom ik in contact met mensen die helemaal niet bezig zijn met gezonde voeding (dat heb je als je vak je hobby is). Om eindeloze discussie te voorkomen houd ik over het algemeen in die situaties zoveel mogelijk mijn mond over mijn (waarschijnlijk toch wel wat ‘abnormale’) passie. Zodra duidelijk wordt […]
In mijn blogs heb ik al veel geschreven over de hobbels die je kunt tegenkomen als je op zoek gaat naar manieren om je lichaam weer in balans te brengen. Die zoektocht is een reis op zich, waarbij je waardevolle inzichten kunt krijgen. Niet alleen over de lichamelijke oorzaken maar vooral ook over de emotionele […]
Wie het nieuws een beetje volgt, kan het niet ontgaan zijn dat de mens in de huidige leefomgeving gebukt gaat onder gifstoffen. De akkers worden platgespoten met glyfosaat, er bevinden zich meer en meer microplastics in het milieu, giftige uitlaatgassen bemoeilijken de ademhaling, de hulpstoffen in vaccinaties zorgen voor nogal wat onrust, onze voeding wordt […]
Dit is de titel van mijn lezing bij de Gezondheidsmarkt van Gezond dorp Leende op 19 mei aanstaande. Tja, want wat moet je nu als het niet lukt? Wat als je niet kunt afvallen op een ketogeen dieet? Wat als je niet fit en gezond wordt met elke dag een glas bleekselderijsap? Wat als het […]
Met de opkomst van de koolhydraatbeperkte diëten is er een nieuw fenomeen ontstaan: de koolhydraatangst. Werden vroeger de vetten gedemoniseerd, nu zijn de koolhydraten aan de beurt. Alsof koolhydraten onze grootste vijand zijn….. Er zijn mensen die gedurende tientallen jaren zoveel mogelijk koolhydraten mijden, uit angst om dik te worden. Zij voelen zich veel […]