Blog

Klik hier om uw eigen tekst toe te voegen

Dik, dom en lui

Oergezond 2 juli 2016

Ja echt, je leest het goed. Dik, dom en lui. Zo worden mensen met overgewicht nog maar al te vaak bekeken. Luie mensen zonder ruggengraat en zonder doorzettingsvermogen die zich maar de hele dag volvreten vanuit hun luie stoel. Echt, zo wordt…

Gezonde voeding op vakantie

Oergezond 25 juni 2016

Je kent het vast wel, ben je net goed op weg met gezonde voedingsgewoonten, ga je op vakantie. Weg alle goede voornemens. En heus, je was echt van plan om jezelf in te houden. Geen wijntjes, croissantjes en knapperige Italiaanse pizza’s. Nee,…

Eigen verantwoordelijkheid?

Oergezond 18 juni 2016

Het lijkt een open deur:’ We zijn grotendeels zelf verantwoordelijk voor onze eigen gezondheid.’ Het klinkt zo eenvoudig, je neemt even het heft in eigen hand en dan ben je weer gezond. Natuurlijk is het niet simpel, het is zelfs een hele…

De energiebalans achterhaald?

Oergezond 11 juni 2016

We worden decennia lang gehersenspoeld met het idee dat een beetje meer bewegen en minder eten, leidt tot gewichtsverlies. Hoe kan het dan dat we met zijn allen toch steeds dikker worden? We weten toch hoe we op gewicht moeten blijven? De energiebalans…

Geneeskunde 3.0 of kwakzalverij?

Oergezond 4 juni 2016

In mijn boeken en blogs leg ik van alles uit over voeding en gezondheid. Als biomedisch behandelaar ben ik opgeleid om mensen met klachten te adviseren, ik doe mijn best om maatwerk+ te leveren. Daarmee ben ik eigenlijk een vreemde eend in…

Gezond gedrag, een vrije keuze? Was het maar waar!

Oergezond 28 mei 2016

Wat denk je? Maken wij mensen bewuste keuzes op het gebied van voeding, beweging en gezondheid? Vermoedelijk beantwoord je deze vraag bevestigend. Het lijkt er inderdaad op dat wij als mens door de ontwikkeling van ons brein zelf kunnen beslissen…

Hypoglykemie, tussen de oren?

Oergezond 21 mei 2016

Deze week kreeg ik een vraag over hypoglykemie. De vraagstelster had een enorme behoefte aan suikers, en eet deze (wel steeds minder) omdat zij anders niet lekker wordt (trillerig, onrustig, klam en chagrijnig). Zij had uitgezocht op internet…

Zonneallergie, wat is dat?

Oergezond 15 mei 2016

Allergisch voor de zon, kan dat? Het is een gekke gedachte dat je allergisch kunt zijn voor een verschijnsel waarvan we afhankelijk zijn. We kunnen immers zonder zonlicht niet leven. Wat is er dan aan de hand? Bij een echte allergische…

Is cacao nu wel of niet gezond?

Oergezond 8 mei 2016

Deze week las ik over een grootschalig onderzoek waaruit bleek dat een aantal voedingsmiddelen, zoals koffie, thee, karnemelk, chocola en rode wijn een gunstig effect heeft op het microbioom (ofwel darmflora). Yeah, geweldig! We kunnen zonder…