Blog

Klik hier om uw eigen tekst toe te voegen

De biochemie van een burn-out, deel 2

Oergezond 1 mei 2016

Vorige week heb ik in deel één van dit onderwerp al een tipje van de sluier opgelicht. (Je vind het blog hier.) Vandaag ga ik verder in op de biochemie van de burn-out, en het zal je misschien verbazen, maar het draait in lang niet alle gevallen…

De biochemie van een burn-out, voor dummies deel 1

Oergezond 24 april 2016

Beste mijnheer Katan, u zult zich misschien afvragen waarom mijn blog over de biochemie van een burn-out aan u gericht is. Dat kan ik me voorstellen, in de loop van dit blog zal dit duidelijk worden. (Anderen die niet weten wie de heer Katan…

Welles nietes in voedingsland

Oergezond 17 april 2016

Echt, het is bijna lachwekkend aan het worden. In voedingsland lijkt haast wel oorlog uitgebroken. Tientallen deskundigen en vele bloggers gaan rollebollend over tafel om hun gelijk te halen en de consument blijft in verwarring achter. Wel…

Richtlijnen oergezonde voeding

Oergezond 9 april 2016

Gelukkig, gezonde voeding is hot! Men gaat steeds bewuster om met voeding. We realiseren ons meer en meer dat goede voeding, naast voldoende bewegen en stressreductie, de basis is voor een gezond lichaam. Het dringt zelfs langzaam door dat geen…

Vitamine D vanuit de zon is niet hetzelfde als in een pilletje

Oergezond 3 april 2016

Misschien heb je het jezelf wel eens afgevraagd. Waarom heeft een pil met vitamine D in Nederland niet hetzelfde effect als de zon in Spanje? Want dat is voor velen overduidelijk, mensen voelen zich prettiger in Spanje zonder vitamine D pil,…

Depressie is geen psychische aandoening

Oergezond 27 maart 2016

Inderdaad, dat durf ik zo langzamerhand wel te stellen. Net zoals chronische vermoeidheid, fibromyalgie, schizofrenie en autisme geen psychische aandoeningen zijn, is depressie dat ook niet. OK, het mag zich dan wel uiten in de psyche, maar…

Waarom bitterzoutbaden bij vermoeidheid, burn-out of autisme bijzonder effectief zijn

Oergezond 20 maart 2016

Bitterzout is de populaire naam voor magnesiumsulfaat. De meeste mensen kennen het als een sterk laxerend product, wat vooral gebruikt wordt bij obstipatie of bij een zogenaamde leverreiniging. Die term begrijp ik nooit zo goed, volgens mij…

Wat kan ik nog wel eten?

Oergezond 13 maart 2016

Deze vraag wordt mij vaak gesteld, ook gisteren weer tijdens de les over voeding van de opleiding Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, waar ik les geef. Zelfs mijn studenten waren bijna de weg kwijt. Wat is er nou toch goed en wat is er…

Koolhydraatbeperkte voeding maakt je dik, zegt studie

Oergezond 6 maart 2016

Hè? Lees ik het goed? Echt, deze boodschap wordt verspreid door een aantal websites. Er is een wetenschappelijke studie die dit ‘bewijst’. Ik kan er even niet bij, dus besluit ik de studie maar eens te bekijken. En inderdaad, in de studie…